Na ruim 1 jaar heeft Diony Kentie het clubrecord, bij de dames, van Marieke Blaak op de 1,4 km verbroken! De weersomstandigheden waren zoals op elke maandagavond weer ideaal. Diony legde de afstand af in een tijd van 5,54 min. Hiermee kwam ze, na Kees, als 2e binnen tijdens deze "trainingsronde". Ook nieuwkomer Kim de Jong, kwam bij de dames in de buurt van het oude record, zij kwam tot een tijd van 6,12 min. De 5 snelste dames (gemeten vanaf 2-4-2014):

1. Diony      5,54 min.
2. Marieke  6,10 min.
3. Kim         6,12 min.
4. Marjon   6,21 min.
5. Linda R.  6,26 min

Bij de heren was Kees de Bruin deze avond zoals gezegd iedereen te snel af. Met een tijd van 5,41 kwam hij in de buurt van zijn eigen peroonlijke record maar voor de top 5 moeten hij en de andere mannen nog wel even aan de bak.

Top 5 heren:

1. Mattijs       5,00
2. Gerben      5,15
3. Jan vd Bijl  5,17
4. Floris         5,22
5. Martin       5,25

25% van de opkomst vanavond wist zich te verbeteren. 5 lopers deden deze test voor het eerst mee.

De 3 winnaars van de afgelopen zomer vakantie zijn bekend.

Marije Sagel-Dalebout van de maandagavond Reitdiep:

Grietje Top in Grijpskerk:

Marjon Wester vrijdagochtend groep Reitdiep:

Volgend jaar zomer weer nieuwe kansen.

Maandagavond 17 augustus, 20.00 uur Reitdiephaven. (t/m 12 oktober)

Vrijdagochtend 21 augustus, 9.00 uur Reitdiephaven. (t/m 16 oktober)

Vrijdagavond 21 augustus, 19.30 uur Grijpskerk (start  van deze 1e training is deze keer bij de Gaarkeuken). (t/m 18 oktober)

Deze modules bestaan uit 9 trainingen, instromen kan ten alle tijden.

Shirtje (over) voor Afrika?

Loopgroep Astrea begint een actie voor sportend Afrika. De bedoeling is om zoveel mogelijk functionele shirts te verzamelen en deze ter beschikking te stellen aan AfricaSport (www.AfricaSport.nl). De loopgroep brengt zelf haar oude loopshirts in.

Dus mocht je zelf nog ergens oude, of shirtjes hebben die je nooit gebruikt, lever ze dan bij mij in dan zorg ik dat ze bij Astrea komen.

Ze willen de kleding half september versturen. Tot die tijd kun je op een van de trainings dagen je kleding inleveren.

Peter

Op 27 juli, 3 augustus en 10 augustus zijn er een 3-tal trainingen op de maandagavond. Op 27 juli en 3 augustus starten we vanuit het Noorderplantsoen (Flinders cafe 20.00 uur) en gaan we over de heuvels. Opgave via contact of naar pjpettinga@hotmail.com.

Degene die de mooiste vakantie selfie maakt met hardloopschoenen, krijgt een leuke prijs (Indienen t/m 16 augustus).

Opsturen naar 06 51 688 424. Een goede vakantie toegewenst.

De modules op de maandag en vrijdag en in Grijpskerk starten in de week van 17 augustus weer (week 34).

Foto's training in juni: https://photos.google.com/album/AF1QipNx1ZBjwX4p11KcEGpNmIT7sD_zoJ6WgY8ZjhsD