Zomeravond training

21 juni extra (d)uurloop training

Dinsdag 21 juni begint de zomer, ofwel de "langste" dag. Een mooie gelegenheid voor een extra duurloop in de late avonduren. Vanaf 21.30 uur een extra training tot ca 22.30 uur. We lopen gezamenlijk een ronde van ca 11 km via Wierumerschouw.

 

2e plaats tijdens Bekkemarun, 9 juni

Loopgroepenloop Harkstede

Op 9 juni behaalden wij als loopgroep een 2e plaats tijdens de Bekkemarun. Vorig jaar haalden we daar een 3e plaats als groep!

Het team bestond dit jaar uit: Linda Star, Elvira van Bolhuis, Jaap Kruiter en Janko Postma. Peter Pettinga  functioneerde als mental coach deze avond. Janko liet de snelste tijd noteren van dit 4-tal en snelde naar een persoonlijk record: 40,45!! Jaap kwam 2 tellen tekort voor een persoonlijke beste tijd en kwam uit op een tijd van 47,50. Elvira kwam nog ruim onder de 50 minuten uit in 49,49. Linda Star complimenteerde het kwartet met een tijd van 58,49.

Helaas kwamen we slechts 2(!!!) tellen tekort voor een 1e plaats! Loopgroep Bedum bleek net iets sterker. Mooi voor volgend jaar dus om voor een 1e plaats te gaan.

Beginners clinic vanaf dinsdag 17 mei

Vanaf 17 mei zijn er een 6-tal trainingen op de dinsdagavond om 20.00 uur. Dit ter voorbereiding op de Wefitness ReitdiephavenRun die dit jaar ook weer op de laatste zondag van juni is. Ook kun je deze trainingen gebruiken om eens kennis te maken met het hardlopen. We hopen natuurlijk dat je mee kunt doen aan de WefitnessReitdiephavenRun.

Programma: 17 mei, 24 mei, 31 mei, 7 juni, 14 juni en 21 juni steeds om 20.00 uur, verzamelen binnen bij Wefitness. Woon je zelf in de Reitdiepwijk, dan kun je gratis meedoen, anders betaal je € 12,00 voor 6 trainingen. De trainingen worden gegeven door Peter Pettinga. Opgave naar reitdiephavenrun@gmail.com of pjpettinga@hotmail.com.

100% race in Haren! 5x een persoonlijk record!

Onder het genot van een voorjaarszonnetje, een graad of 10 en een windkracht 3 waren de omstandigheden in Haren ideaal. Neem daar ook nog het prachtige parcours en de vele trainingsuren bij, dan kon het bijna niet mis gaan, er moest wel goed gelopen worden. En dat werd er. Alle 5 de deelnemers (Kees, Eva, Margreet, Ingrid en Sylvia) van onze loopgroep liepen een persoonlijk record, ofwel een 100% score voor onze lopers. Sylvia liep een minuut per kilometer sneller (2:12,42) dan vorig jaar in Sneek (2:33,15)!!! Eva klokte 2:07,16 en was daarmee onze snelste dame. Margreet kreeg halverwege een hongerklop maar wist nog onder de 2:10,00 te blijven bij haar debuut op deze afstand. De uitslagen staan er op.

 

Pagina's