Loopgroep in de wijk Reitdiep en in Grijpskerk

 

Welkom bij Petersport.

(Hardlopen in Grijpskerk? Opgave via contact rechtsboven in menu)

Petersport is een loopgroep in Groningen uit de wijk Reitdiep. Wij lopen voornamelijk in de wijk Reitdiep, maar maken ook wel uitstapjes richting Zernike, Gravenburg, De Held of trainen wel eens in het noorderplantsoen. Wij trainen op de maandagavond en vrijdagochtend ca. een uur. Voor elk niveau hebben we een programma, of je nu starter bent of al enkele jaren aan hardlopen doet.

Inmiddels hebben we in onze Reitdiepwijk ook onze eigen run! Namelijk de ReitdiephavenRun. Voor meer informatie over deze run verwijs ik je naar het menu van de Reitdieprun.

Ook kunnen we een clinic geven op locatie, meerdere trainingen zijn ook bespreekbaar.

Als je ook eens wilt meedoen bij Petersport dan kun je je via het menu Contact / aanmelden opgeven. Je kunt altijd zo een keer meelopen.

Sinds 31 oktober 2014 ook gestart in Grijpskerk. Meer informatie hierover onder contact / aanmelden.

Met sportieve groeten,

Peter

 

 

Run&Relax

Tadelungt (Yoga) en Petersport (Hardlopen) gaan samenwerken, Run and relax.

Artikel datum: 5-10-16

Iedere 2e zaterdag van de maand in november t/m februari.

Altijd al een keer willen hardlopen? Maar je wist nog niet hoe je moest beginnen? Dan is dit een mooie kans om eens in te stappen. Of wou je altijd al een keer met yoga beginnen maar wist je niet hoe en waar? Kom je dan bij ons aansluiten.

Wat gaan we doen?

Vanaf november gaan we elke 2e zaterdag vanaf 9.30 uur, 3 kwartier hardlopen/joggen. Als je beginner bent, zal hardlooptrainer Peter je van de juiste tips &trics voorzien. Nadat je flink je spieren hebt gebruikt is het tijd voor een cooling down. Eerst vullen we mineralen en vitaminen aan door het nuttigen van een smoothie,  waarna  we samen met yoga teacher Esther de yogamatten opzoeken voor een 45 minuten durende yoga sessie. Yin yoga heeft een herstellende werking en zorgt voor meer flexibiliteit. Na afloop voel je je voldaan, vol energie en heerlijk ontspannen.

Wil je op deze zaterdagen aan beide lessen meedoen, dan is er een maximaal aantal deelnemers van 6 personen.

Wat: Hardlopen – Yoga

Door wie: Peter en Esther, www.petersport.nl en www.tadelungt.nl

Waar: Start vuurtoren, Reitdiephaven. Vervolgens Yoga op de Hoogeweg 46.

Wanneer:12 november, 10 december, 7 januari, 11 februari.

Tijd: 9.30 uur- ca. 11.15 uur.

Kosten: € 50,00, voor 4x hardlopen en yoga. Alleen voor een  zaterdag € 15,00, mits er natuurlijk nog een plaats over is.

Aanmelden: pjpettinga@hotmail.com of info@tadelungt.nl (voor beiden of individueel).

================================================================================

Je kunt ook de keuze maken voor alleen het hardlopen op 12 november, 10 december, 7 januari of 11 februari.     Hiervoor betaal je               € 12,50. (Of per deelname aan het hardlopen op een zaterdag € 3,50).

 

Geslaagde Triathlon try-out

Verslagje 1/8 triatlon 4 september 2016, Reitdiephaven:

 

Het was op het juiste moment weer droog geworden deze eerste zondagochtend van september. Met wat afzeggingen op het laatste moment hadden zich nog toch 6 personen verzameld bij de Reitdiephaven. Klaar voor 500 meter zwemmen, 20,6km fietsen en 5km hardlopen. Uit de Reitdiepwijk waren daar Chris Hartsema (doet dit vaker), Ingrid Hayer en ondergetekende. Vanuit Bedum waren Erik, Carla (een week eerder de ¼ triathlon gedaan) en Petra op komen dagen.

 Toch moesten we met het zwemmen beginnen en werd het dus toch gelijk een nat pak. Chris (Reitdiep) en Carla(Bedum) blonken met dit onderdeel bij de start al uit met hun materiaal (zie foto's , foto's ). Ik had deze zomer alleen nog maar wat gedobberd op mijn matje en had voor dit onderdeel gekozen voor een lang strak hardloopbroekje, bij het betreden van het water kwam ik erachter dat het touwtje ontbrak. Volgens de overige deelnemers zou dit toch niet uitmaken gezien mijn trage snelheid in het water, de messen waren dus gelijk geslepen!
Ondanks dat ik had vermeld dat het geen wedstrijd was, gingen alle 6 de deelnemers toch voor hun eigen tijd. Na 50 meter zwemmen van mij zelf, lag ik denk ik al zo'n 200m achter op de eerste (Chris). Na het eerste rondje (ik dacht zelf ca. 500m gemeten te hebben over de totale lengte van het zwemmen) had ik al vermoeide benen. Hier valt nog wel wat te verbeteren dacht ik bij mezelf.
Als 5e uit het water van de 6, dat kon een stuk minder. Maar mijn achterstand op de eerste 4 moet denk ik al wel tot rond de 5 minuten zijn opgelopen. Na afloop hadden we volgens Carla ruim 700m gezwommen……ai.
Lekker wisselen, mijn “zwembroek” hou ik aan. Ik trek mijn wielerbroekje over mijn "zwembroek" heen en trek nog een mooi
 'good old' Rabobank  
shirt aan. Echte wielerschoenen (met klik) en dan ga ik voor mijn 20,6 km fietsen.
Het is nog steeds droog, de weg is wel nat, de pijlen die ik heb gekalkt met graffiti op zaterdag zie je daardoor wat minder, als dat maar goed gaat…. Ik had de route bij het verlaten van ons huis (de start  was letterlijk voor ons huis) nog eens verteld, niemand had vragen meer, dus dat zou goed  
moeten komen.
Het fietsen (Petra en Ingrid op hun sportieve fiets i.p.v. een racefiets) ging redelijk, al hadden we de wind wel pal tegen vanaf Dorkwerd richting Friesestraatweg. Maar waar je de wind tegen hebt, heb je hem ook ergens mee. Het parcours kwam gedeeltelijk over de route van de ReitdiephavenRun.
Met een gemiddelde van ruim 28km p/u was het aardig, ik had toch wel op 30km gemiddeld gehoopt op dit korte stukje. Het zwemmen had me geen goed gedaan en de wind was toch wat te hard tegen.
Ik ben de eerste 4 (Chris, Erik, Carla en Petra) niet tegen gekomen onderweg. Ik had toch in de verte wel iemand hopen
 
gezien te hebben, dacht ik bij mezelf. Wel had ik nummer 6 (Ingrid) nog een rondje ingehaald. Het rondje is precies(!)6km en moest zo'n 3 1/2 keer gedaan worden. Op zich wel een mooi fiets parcours, met weinig verkeer en geen scherpe bochten.
Ik was weer bij de Reitdiephaven aangekomen. Vanaf hier begon het laatste stuk, hardlopen. Ik zag Chris lopen. "Hoeveel rondjes moet je nog?" vroeg ik. "Nog 4" zei hij. Ohw dacht ik, dan lig ik dus maar zo'n 5 minuten achter, dat viel me erg mee. Ook zag ik al snel Erik en Carla lopen, maar geen Petra.
De 5km hardlopen bestond uit precies 5 x een rondje van 1km. Ook hier kwamen we weer bij ons huis langs, waar zich nog wat meer buurtjes hadden verzameld.
"Hup Peter, je bent 4e, pak ze nog". 4e? Waar is Petra dan gebleven? Ik vraag Carla, waarbij ik kom te lopen. Ze denkt dat Petra verdwaald is.......
Na mijn 2e ronde zie ik ineens de lachende Petra SMILEYS_SMILE
. De verhalen zullen we straks wel horen, maar dat er iets mis is gegaan is wel duidelijk.
Erik was inmiddels met fietsen Chris voorbij gegaan is mij inmiddels duidelijk, Chris ligt 2e en Carla 3e. Het begint op dat moment heel hard te regenen. Als ik met mijn laatste rondje begin, komt Ingrid er ook aan fietsen. Erik is inmiddels al gefinished.
Chris haal ik net niet meer in, op de valreep haal ik Carla nog in, maar Carla en Chris moesten nog een stukje omfietsen omdat de brug omhoog stond.
Ook tijdens het lopen, ging de brug nog een keertje omhoog, dat was de charme van deze try-out. Het ging niet om het winnen. Maar om je sportieve prestatie. Ik had ze er al voor gewaarschuwd dat dit kon gebeuren. Maar ik vond dit rondje het leukste, en het was precies een kilometer. Als het ooit nog eens wat grootser wordt (wat tot nu toe nog niet de bedoeling is, max 20-25 is prima) zou ik een andere keuze maken. Uiteindelijk liepen we wel de exacte afstand.
Ingrid moest nog even door, we hebben haar met z'n allen binnengehaald. Buiten was het weer opgeknapt, Annemiek zorgde voor de catering en Erik had al gedouched.
Al met al een geslaagde 1e editie van deze try-out. Zolang het kleinschalig blijft hoef je (bijna) niets te regelen. Behalve dan deugdelijke route....... Petra had door het natte wegdek inderdaad een pijl gemist bij Dorkwerd en was rechtdoor gefietst (ze was zo'n 6km omgefietst).
Omgerekend dat Petra goed was gefietst en Chris en Carla niet voor de brug moesten omfietsen, zal dit ongeveer de uitslag zijn geweest:
1. Erik 1.18,11, 2. Chris ca. 1.20,00, 3. Carla en Petra ca 1.25,00, 5. Peter 1.26,00, 6 Ingrid 1.51,00.
(Tijd Erik is officieel incl. wissels, volgens Carla hadden we dus 720m gezwommen)
Volgend jaar gaan we dit zeker weer doen, in het voorjaar van 2017 een run-bike-run.

Peter

Pagina's